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夜读丨如何（抵达“更）高版本”的自己有网友说，每个人心底都有一份属于自我的期待，那是你尚未抵达的“更高版本自己”。人生本就是一场缓慢的升级，我们不断地更新自己的“认知程序”，优化内核，都是为了让自己慢慢变好。在这条曲折向上的路上，把脚步交给时间，日积月累，终会与更好的自己相遇。
第一，照顾好自己，健康是重要的行囊。
好好吃饭、规律作息、适时运动。这些看似简单的事，经过时间的沉淀，会悄悄带给你轻盈和力量。如果累了，就允许自己停下来歇一歇。要知道，身体记得你每一次的亏欠，也会回报你每一次的温柔以待。
第二，守住能量，把精力留给最重要的事。
不要纠结于无法改变的事，少为不值得的人和事消耗情绪，也别让手机里的碎片信息偷走你宝贵的专注。每天醒来，试着先问问自己：“今天最重要的一件事是什么？”然后把最好的时间、最清醒的头脑留给它，时间一长，你会看到自己的改变。
第三，再坚持一下，更好的你藏在坚守里。
爬山时，登顶的一段路最艰辛；远足时，最后的一公里最难走。但是，需要坚持的时刻，往往也意味着即将大功告成的时刻。每坚持一下，你就能多收获一点；再坚持一下，也许就能看见成功的曙光。
第四，先完成再完美，你随时可以出发。
完美主义往往是行动最大的敌人。别等到“准备好了”再动身，因为完全准备好的一天，可能永远不会到来。一个粗糙的开始，胜过完美的空想。写第一行字、迈出第一步，行动本身会修正方向，走着走着，路就通了。
第五，相信时间复利，到了花期，花自然会开。
很多东西不是立竿见影的，而是靠日复一日的积累。每天读几页书，磨炼一点技能，存一点点钱……这些小小的努力看起来微不足道，但时间会把它们乘以365，变成你意想不到的礼物。每朵花都有属于自己的花期，你只需默默耕耘，静静等待，终会花开。
第六，学会“断舍离”，空出手才能接住新的礼物。
不是所有的东西，都需要牢牢攥在手里。那些穿不上的衣服，占地方的旧物品，过期的人和事，都需要收拾整理一下，把过去的归于过去，未来的留给未来。当你把物理空间和心灵空间都收拾干净，才能装进新的事物，迎来新的可能。你将会发现，生活可以变得很轻。
第七，向更好的人靠拢，让他们照亮你。
那些很好的人身上，是自带光芒的。多接近那些让你感到温暖、有力量、有热情的人，让他们身上的光亮为你照路。你会发现，从他们身上学到的不只是方法，更是看待世界的角度和面对困难的勇气。久而久之，你也会成为别人眼中那道温柔的光。你们的温暖靠在一起，会变成一个更大的发热体，让生活充满热情和希冀。
最后，每一条弯路都有终点，允许自己慢慢走，慢慢看。
放在人生的长度上看，没有一条路不值得走，所有的一切都是经历。不必怕绕远，每一条路上都有独属于你的风景。你可以走得慢一点，偶尔停下来看看云、听听雨，看看不一样的风光，反而让你更清楚自己想要去哪里。
慢慢来，把脚步交给时间。要相信，你正在抵达的，是那个独一无二的、更好的自己。
文丨央视新闻《夜读》整编
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